人間の体には肩こり、腰痛、内臓の不調といった、さまざまなトラブルが発生します。
これらに共通しているのが姿勢です。
悪い姿勢で作業していると、骨、筋肉、内臓などに負荷がかかり、痛みや違和感が生じる原因となってしまいます。
また、デスクワークなどで長時間同じ体勢を保っていると、体を動かす筋肉が徐々に衰えてしまい、猫背を引き起こす原因にもなるのです。

ストレッチパッドは、忙しくてなかなか時間が取れない方や運動が苦手で続かない方だけでなく、疲れた体をリフレッシュさせたい方にも最適なアイテムです。
家事を続けて「体が疲れてきた」、仕事中に「気分を切り替えたい」などと感じたら、休憩時間を利用して全身の筋肉をほぐし、体をリラックスさせましょう。
1回5分程度のストレッチでも効果が期待できます。