わずか数分のメニューで内側から引き締まった身体をつくり、理想のボディを効率的に追求できる。
トップアスリートも取り入れる革新のトレーニングギア“TAIKAN STREAM”誕生。
体幹を鍛えて、理想のカラダをつくる。
TAIKAN STREAMはインナーマッスルを中心に、アウターマッスルもバランスよく鍛えるトレーニングギア。
体幹を鍛えることで身体を内側から引き締め、理想のボディへ導きます。
体幹トレーニングの多彩なメリット
日常生活の多くのメリットをもたらす体幹トレーニング。
身体の中心部の筋肉を刺激することにより姿勢や身体の軸を支える機能が活性化。
美容や健康、医療などにおいてさまざまな効果が期待できます。
大柄な選手が多い海外サッカーで当たり負けしない身体をつくるためには、体幹の強化が欠かせません。
体幹が安定していると身体をムダなく動かせますし、トラブルの予防にもなるので、全てのトレーニングの基礎と言っても過言ではないでしょう。
一般的な体幹トレーニングは地味で根気がいるものもありますが、このTAIKAN STREAMは効率的に体幹を鍛えられるところがポイント。
中の水は、少し動くだけでも重心や荷重が大きく変化するので、自分の思いどおりにはコントロールできません。
そのため、無意識に身体のバランスを保とうとする「反射運動」が起こり、筋肉が自然と動かされるので、意識的に鍛えることが難しい体幹も効率的に鍛えることができます。
また、水の量や動かし方を変えるだけで負荷が自由に変えられるので、アスリートのトレーニングはもちろん、美容や健康のためのフィットネスなど、引き締まった身体づくりにもおすすめです。
そのため、無意識に身体のバランスを保とうとする「反射運動」が起こり、筋肉が自然と動かされるので、意識的に鍛えることが難しい体幹も効率的に鍛えることができます。
また、水の量や動かし方を変えるだけで負荷が自由に変えられるので、アスリートのトレーニングはもちろん、美容や健康のためのフィットネスなど、引き締まった身体づくりにもおすすめです。
僕はプロゴルファーのなかでは171cmと小柄なので、体格的に恵まれているとは言えません。
プロの世界で戦っていくためには、自分の力を最大限に発揮するための合理的な身体づくり、体幹づくりが重要になります。
しかし、これまで経験してきたトレーニング機器は、実際のプレーに必要な動きに対応するものが少なく、とても残念に感じていました。
その想いから誕生したのが、このTAIKAN STREAMです。
身体の軸を意識した体幹トレーニングはもちろん、鍛えたい部位を狙ってトレーニングすることも可能。
たとえば両手で持ってスイングの動きをすれば、実際のスイングに必要な筋肉を手軽に鍛えることができます。
また、予測不能な水の動きを制御しようと身体が無意識に反応することで、鍛えにくいインナーマッスルも自然と刺激されます。
芯からの強さを効率的に鍛えられる―。
それを実現してくれるTAIKAN STREAMは、まさに僕が求めていたものです。
たとえば両手で持ってスイングの動きをすれば、実際のスイングに必要な筋肉を手軽に鍛えることができます。
また、予測不能な水の動きを制御しようと身体が無意識に反応することで、鍛えにくいインナーマッスルも自然と刺激されます。
芯からの強さを効率的に鍛えられる―。
それを実現してくれるTAIKAN STREAMは、まさに僕が求めていたものです。
TAIKAN STREAM LINE UP
TAIKAN STREAM LINE UP
STANDARD 手軽に体幹を鍛えられる、スタンダードモデル。
重量：約990g
※水が入っていないとき
材質：本体 PVC、ハンドル TPE
水量：3〜5L(推奨)
※お好みに合わせて3L以下でもご使用になれます
付属品：取扱説明書、トレーニングガイド、エアポンプ、すべり止めシート(2枚)、着色剤(各2錠：ブルー、イエロー、パープル、ピンク)
ADVANCE ワンランク上のボディを目指せる、アドバンスモデル。
重量：約1,200g
※水が入っていないとき
材質：本体 PVC、ハンドル TPE
水量：3〜6L(推奨)
※お好みに合わせて3L以下でもご使用になれます
付属品：取扱説明書、トレーニングガイド、エアポンプ、すべり止めシート(2枚)、着色剤(各2錠：ブルー、イエロー、パープル、ピンク)